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鈴村愛裡
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日本原裝進口Wild One．正宗矛盾大對決 絕對高潮按摩棒第1代-Pink Denma 1(粉)
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過貓防癌抗老、清熱解毒，專家：2種人別碰
【早安健康／好食材研究團隊】過貓 クワレシダ Vegetable fern
過貓的營養成分有蛋白質、脂質、纖維質、鈣、鐵、鉀、錳及維生素A、B、C。過貓富含纖維質，可促進腸胃蠕動，預防便祕。
過貓錳含量較高，能促進血紅素生成，有助於預防貧血；錳亦有抗衰老、抗氧化的作用，有助於預防癌症。而鉀質有助於鈉的排泄，能預防高血壓。
過貓由於很少有病蟲害，所以不須噴灑農藥。嫩芽尚未展開或稍展開而葉柄尚易折斷時，摘取其細嫩翠綠莖葉食用，纖維少、品質佳，產期集中在夏季，雨水愈多生長愈佳，是下雨天最佳的綠葉蔬菜。過貓喜歡生長在溫暖潮溼的田邊、溼地或溪流兩岸，以群落方式聚生，採集極為容易。目前以南投縣的草屯、魚池、水里、國姓、信義以及臺東縣、花蓮縣等地栽培最多。
過貓的根莖粗大，被有褐色鱗片，葉柄叢生，葉片結構和形狀隨著成熟度而有很大的不同。幼葉為一回羽狀複葉，最後長成三回羽狀複葉。
調味料
作法
TIP 過貓是婦女產後坐月子的好食物
從中醫的觀點來看，過貓屬性偏寒，入大小腸經，具有清熱解毒和利尿的功效，可用於治療痔瘡和因細菌感染引發的腹瀉。過貓有利尿、散結、固胃、健脾的功效；可解熱去鬱、治發育不良，是滋補食物，也是婦人產後坐月子的好食物。
【延伸閱讀】
本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
6成台人不女優名器忠 地表最愛劈腿名字公布
記者李鴻典／台北報導
劈腿成流行？海外約會App- JustDating 針對台灣用戶調查發現，有6成台人坦承曾對感情不忠，曾劈過腿！而劈腿慣犯是否能從英文名字中看出端倪？統計發現，最壞劈腿男的名字有7成都叫Ryan，被戴綠帽機率最高的則是JJ，高達9成；而有8成取名為Alice的女生，都劈過腿，可說是地表最愛劈腿的英文名字！
▲圖／JustDating提供
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【早安健康／好食材研究團隊】過貓 クワレシダ Vegetable fern
過貓功效：預防貧血、抗衰老的蕨類
過貓的營養成分有蛋白質、脂質、纖維質、鈣、鐵、鉀、錳及維生素A、B、C。過貓富含纖維質，可促進腸胃蠕動，預防便祕。
過貓錳含量較高，能促進血紅素生成，有助於預防貧血；錳亦有抗衰老、抗氧化的作用，有助於預防癌症。而鉀質有助於鈉的排泄，能預防高血壓。
過貓由於很少有病蟲害，所以不須噴灑農藥。嫩芽尚未展開或稍展開而葉柄尚易折斷時，摘取其細嫩翠綠莖葉食用，纖維少、品質佳，產期集中在夏季，雨水愈多生長愈佳，是下雨天最佳的綠葉蔬菜。過貓喜歡生長在溫暖潮溼的田邊、溼地或溪流兩岸，以群落方式聚生，採集極為容易。目前以南投縣的草屯、魚池、水里、國姓、信義以及臺東縣、花蓮縣等地栽培最多。
過貓的根莖粗大，被有褐色鱗片，葉柄叢生，葉片結構和形狀隨著成熟度而有很大的不同。幼葉為一回羽狀複葉，最後長成三回羽狀複葉。
- 過貓…1 把
- 番茄片…1 片
調味料
- 美乃滋…1 小碗
- 鹽…少許
作法
- 過貓用手掰成一段一段，再清洗。
- 煮一鍋水，加鹽，煮沸後將過貓入鍋汆燙。
- 作法2的過貓撈起，瀝乾水分後，將過貓放到盤子上待涼。
- 作法3擠上美乃滋，裝飾番茄片即可。
TIP 過貓是婦女產後坐月子的好食物
從中醫的觀點來看，過貓屬性偏寒，入大小腸經，具有清熱解毒和利尿的功效，可用於治療痔瘡和因細菌感染引發的腹瀉。過貓有利尿、散結、固胃、健脾的功效；可解熱去鬱、治發育不良，是滋補食物，也是婦人產後坐月子的好食物。
【延伸閱讀】
- 吃「過貓」會致癌？
- 地瓜葉、黃秋葵幾乎可不用噴藥！營養師都這樣洗菜
- 紅鳳菜有毒致肝癌？中港台研究都說話了
本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
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記者李鴻典／台北報導
劈腿成流行？海外約會App- JustDating 針對台灣用戶調查發現，有6成台人坦承曾對感情不忠，曾劈過腿！而劈腿慣犯是否能從英文名字中看出端倪？統計發現，最壞劈腿男的名字有7成都叫Ryan，被戴綠帽機率最高的則是JJ，高達9成；而有8成取名為Alice的女生，都劈過腿，可說是地表最愛劈腿的英文名字！
▲圖／JustDating提供
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